Receta

RECETARIO DE CARNE DE RES

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Baja
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Muchas personas les gusta comer carne de res en la vida cotidiana, disfrutan de su buen sabor y abundantes nutrientes. La carne de vaca puede proporcionar varios beneficios para el cuerpo humano.

Ingredientes

  • La carne contiene un alto contenido de sarcosina. Mejora de los músculos, La carne contiene abundante vitamina b6 la cual puede mejorar el sistema inmune y acelerar el metabolismo
  • La carne contiene relativamente abundante carnitina, utilizada para apoyar el metabolismo de la grasa y producir aminoácidos.
  • La carne contiene cantidades importantes de potasio y proteínas.

Preparación

  • La carne es una fuente importante de ácido linoleico. Que puede acelerar la recuperación de los tejidos del cuerpo causadas por los ejercicios excesivos.
  • La carne contiene zinc y magnesio. El zinc es una especie de anti-oxidante
  • La carne contiene hierro, sustencia mineral esencial para la hematopoyesis.
  • La carne contiene alanina, encargada de producir azúcar a partir de la proteína
  • La carne también contiene vitamina b12. Producción de células rojas de la sangre.

TIPS

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Calificaciones (1)

Juan | 2017-07-12

Excelente recetario , puedo sustituie la carne y de buey por carne de chivo. Gracias


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